دکتر سعید ملایری

آب یا مایع در گوش می تواند آزاردهنده باشد، اما مجبور نیستید با آن زندگی کنید. حذف مایعات در گوش میتواند راهکارهای زیادی داشته باشد و ولی در حالی که مایع معمولاً خود به خود تخلیه می شود، می توانید با چند ترفند ساده به این روند کمک کنید. با استفاده از مانورهای ساده ای که می توانید خودتان انجام دهید، مایعات را خالی کنید. از طرف دیگر، مایع را با قطره گوش یا سشوار خشک کنید. با این حال، اگر مشکوک به عفونت هستید، به جای آن برای درمان به پزشک مراجعه کنید. روش های نحوه حذف مایعات در گوش را باهم میخوانیم :

روش اول: خشک شدن گوش

1. گوش های خود را با پراکسید هیدروژن تمیز کنید.

نیمی از قطره چکان گوش را با پراکسید هیدروژن پر کنید. سر خود را بچرخانید تا گوش آسیب دیده در بالا قرار گیرد. پراکسید هیدروژن را داخل گوش بریزید. هنگامی که صدای تق تق متوقف شد (معمولاً در عرض 5 دقیقه)، سر خود را خم کنید تا گوش آسیب دیده به سمت پایین باشد. لاله گوش را بکشید تا به تخلیه گوش کمک کنید.

نکته: پراکسید هیدروژن می تواند به تبخیر مایعات کمک کند در حالی که موم گوش را که می تواند مایعات را به دام بیندازد تمیز می کند.

2. قطره های خشک کننده گوش را روی گوش خود بمالید.

شما می توانید این محصولات را بدون نسخه از داروخانه ها و فروشگاه های مواد غذایی خریداری کنید. راه حل معمولاً با یک قطره چکان گوش ارائه می شود، اما معمولاً برای خرید در داروخانه ها در دسترس هستند. از طرف دیگر، می توانید قطره های خشک کن خود را با مقادیر مساوی سرکه سفید و ایزوپروپیل الکل تهیه کنید.

نحوه استفاده از قطره گوش
آنها را به دمای اتاق برسانید: قطره های گوش خیلی داغ یا خیلی سرد می توانند منجر به سرگیجه شوند. قطره های گوش خود را به مدت 30 دقیقه در جیب شلوار خود بریزید و در اطراف قدم بزنید تا به دمای مناسب برسد.
دستورالعمل ها را بخوانید: همیشه به دستورالعمل های روی بسته، از جمله عوارض جانبی که ممکن است رخ دهد، توجه کنید.
تاریخ انقضا را بررسی کنید: هرگز از قطره های تاریخ مصرف گذشته استفاده نکنید.
از یک دوست کمک بخواهید: ریختن قطره گوش در گوش خود دشوار است، بنابراین از کسی بخواهید که به شما کمک کند.
برای بزرگسالان و نوجوانان: سر خود را روی یک حوله قرار دهید، طوری که گوش آسیب دیده به سمت بالا باشد. از دوست خود بخواهید به آرامی لاله گوش شما را به سمت بالا و بیرون بکشد و سپس تعداد صحیح قطره را در مجرای گوش بریزید. فلاپ گوش را فشار دهید تا مایع به داخل گوش فرستاده شود و سپس 1 تا 2 دقیقه صبر کنید.
برای کودکان: از کودک بخواهید سر خود را روی حوله بگذارد و گوش آسیب دیده اش رو به بالا باشد. به آرامی لاله گوش کودک را به سمت بیرون و پایین بکشید تا لوله شنوایی صاف شود و به مقدار مناسب قطره بریزید. روی فلپ گوش فشار دهید و 2 تا 3 دقیقه صبر کنید.
اگر در هر دو گوش مایع دارید: حدود پنج دقیقه صبر کنید یا قبل از شروع به گوش دوم، گوش اول را با پنبه ببندید.

3. گوش خود را با سشوار باد کنید.

سشوار را روی کمترین درجه حرارت و فن قرار دهید. سشوار را حدود 6 اینچ (15 سانتی متر) از گوش خود قرار دهید. اجازه دهید هوای خنک به گوش شما وارد شود. هوا می تواند به خشک شدن بخشی از مایعی که در گوش گیر کرده است کمک کند.

4. بعد از شنا و دوش گرفتن گوش های بیرونی خود را با حوله خشک کنید.

حوله را داخل گوش خود قرار ندهید. برای جلوگیری از تجمع مایعات بیشتر در گوش، فقط آب بیرون را پاک کنید.

5. از استفاده از سواب پنبه ای یا دستمال کاغذی در گوش خودداری کنید.

اینها می توانند گوش های شما را تحریک کرده و خراش دهند و احتمال ابتلا به عفونت را افزایش دهند. درعوض، اگر به تنهایی نمی توانید آب را خارج کنید، برای کمک به پزشک مراجعه کنید.

روش دوم : تخلیه مایع

1. در حالی که سر خود را کج می کنید قسمت بیرونی گوش خود را بکشید.

گوش آسیب دیده خود را به سمت زمین بگیرید. لاله گوش و غضروف بیرونی را در جهات مختلف بکشید تا گوش شما باز شود. ممکن است احساس کنید مایع خارج شده است. در صورت نیاز روی گوش دیگر نیز تکرار کنید.

• این یک راه خوب برای خلاص شدن از شر آب بعد از شنا یا دوش گرفتن است.

2. با دست خود یک خلاء ایجاد کنید تا مایع آزاد شود.

کف دست خود را محکم روی گوش خود قرار دهید. قبل از برداشتن دست، چند بار فشار دهید. گوش خود را به سمت پایین خم کنید تا آب از آن خارج شود.

3. با یک مانور ملایم والسالوا فشار را از بین ببرید.

نفس بکشید و نگه دارید. بینی خود را با دو انگشت ببندید و با دمیدن، شیپور استاش را در گوش خود هوا دهید. اگر کار کند باید احساس پاپ کنید. سر خود را به سمت پایین خم کنید و گوش آسیب دیده رو به زمین باشد تا مایع از آن خارج شود.

• اگر فکر می کنید عفونت گوش دارید این کار را نکنید.
• هنگام دمیدن ملایم باشید. اگر بیش از حد محکم باد کنید، ممکن است باعث خونریزی بینی شوید.

4. بینی خود را بفشارید و خمیازه بکشید تا مایعات به گلوی شما برسند.

سوراخ های بینی خود را با انگشتان خود بسته نگه دارید. چند خمیازه عمیق پشت سر هم انجام دهید. این ممکن است باعث شود که مایع به سمت گلوی شما برگردد و آن را از گوش شما خارج کند.

5. دراز بکشید و گوش آسیب دیده خود را به سمت پایین بچرخانید.

به پهلو استراحت دهید، گوش آسیب دیده را روی حوله، بالش یا پارچه قرار دهید. پس از چند دقیقه، گوش ممکن است شروع به تخلیه کند. حتی می توانید یک چرت بزنید یا این را در طول شب هنگام خواب امتحان کنید.

6. آدامس یا غذا بجوید.

جویدن اغلب باعث باز شدن شیپور استاش می شود. هنگام جویدن سر خود را کج کنید برای تشویق مایعات به خارج شدن از گوش اگر آدامس یا غذا بر روی خود ندارید، سعی کنید فقط وانمود کنید که می جوید.

• همچنین می توانید یک آب نبات سفت را مکیدن کنید تا همان اثر را داشته باشید.

7. مایع را با بخار آب شل کنید.

گاهی اوقات یک دوش آب گرم و طولانی برای شل شدن مایع گوش کافی است. با این حال، در غیر این صورت، یک بخار درمانی ساده ممکن است مایع را رقیق کند و تخلیه آن را آسان‌تر کند. آب داغ را در یک کاسه بریزید. روی کاسه خم شوید و یک حوله را روی سر خود بکشید. بخار را به مدت 5-10 دقیقه استنشاق کنید. سپس گوش آسیب دیده خود را به طرفین خم کنید تا مایع خارج شود.

بخار درمانی در منزل
یک کاسه را با آب داغ و بخار پر کنید. در صورت تمایل چند قطره روغن ضد التهاب مانند بابونه یا درخت چای اضافه کنید. یک حوله را روی سر خود بکشید و روی کاسه خم کنید و بخار آن را به مدت 5 تا 10 دقیقه استنشاق کنید. سپس گوش آسیب دیده خود را به طرفین کج کنید و اجازه دهید مایع به داخل کاسه تخلیه شود.
مراقب باشید: همیشه با بخار احتیاط کنید، زیرا ممکن است بسیار گرم شود. قبل از اینکه صورت خود را نزدیک بخار قرار دهید، سعی کنید دست خود را روی بخار قرار دهید تا ببینید آیا دمای آن راحت است یا خیر

روش سوم: درمان علل پزشکی

1. اگر عفونت سینوسی یا سرماخوردگی دارید از یک ضد احتقان استفاده کنید.

ضد احتقان به گوش شما اجازه می دهد تا به طور طبیعی تخلیه شود. دارو را طبق دستورالعمل روی برچسب مصرف کنید. می توانید از ضد احتقان های بدون نسخه مانند سودافد یا عفرین به صورت قرص یا اسپری استفاده کنید.

داروهای ضد احتقان: برای همه نیست متأسفانه داروهای ضد احتقان برای گروه خاصی از افراد بی خطر نیستند. اگر شما یا یکی از عزیزانتان در یکی از این دسته‌ها قرار می‌گیرید و به داروی ضداحتقان نیاز دارید، قبل از حرکت با پزشک مشورت کنید.

زنان باردار و شیرده: برای بسیاری از داروهای ضد احتقان، خطر ثابتی برای زنان باردار/شیرده با مصرف کوتاه مدت وجود ندارد. با این حال، همه ضد احتقان ها یکسان ایجاد نمی شوند. از پزشک خود در مورد ضداحتقان مناسب برای شما سوال کنید.

افرادی که داروهای دیگر مصرف می کنند: همیشه این امکان وجود دارد که یک ضد احتقان با داروی دیگری به روشی مضر تداخل داشته باشد.

دیابتی ها: داروهای ضد احتقان منجر به افزایش قند خون می شوند. افراد مبتلا به فشار خون بالا: داروهای ضد احتقان با باریک کردن رگ‌های خونی و کاهش تورم در بینی عمل می‌کنند، اما این می‌تواند بر سایر رگ‌های خونی تأثیر بگذارد و منجر به افزایش فشار خون شود. به جای آن یک داروی سرماخوردگی را انتخاب کنید که برای افرادی که فشار خون بالا دارند طراحی شده است.

افراد مبتلا به کم کاری یا پرکاری تیروئید: سودوافدرین، ماده فعال بسیاری از داروهای ضد احتقان معمولی، می تواند بسیاری از علائم کم کاری و پرکاری تیروئید را بدتر کند.

افراد مبتلا به گلوکوم: داروهای ضد احتقان عموماً تأثیر کمی بر گلوکوم با زاویه باز که بیشتر شایع است، دارند. با این حال، افراد مبتلا به گلوکوم با زاویه بسته باید احتیاط کنند، زیرا داروهای ضد احتقان می توانند منجر به گشاد شدن مردمک چشم و بسته شدن زاویه شوند.

2. اگر بعد از 3 تا 4 روز گوش های شما صاف نشد به پزشک مراجعه کنید.

پزشک ممکن است یک قرص کورتیزون مانند پردنیزون یا مدرول تجویز کند. این دارو را طبق دستور پزشک مصرف کنید. گوش های شما معمولا بعد از 3-4 روز پاک می شوند.

• این قرص باعث کاهش التهاب در لوله استاش در گوش شما می شود تا مایع به طور طبیعی تخلیه شود.

3. آنتی بیوتیک ها را طبق دستور پزشک مصرف کنید.

آنتی بیوتیک ها به ویژه برای کودکان مهم هستند، اگرچه بزرگسالان نیز ممکن است از آنها استفاده کنند. آنتی بیوتیک ها هرگونه عفونت فعلی را درمان می کنند و از ایجاد عفونت های جدید جلوگیری می کنند.

4. اگر مایع بدون سرماخوردگی در 1 گوش ظاهر شد، از پزشک بخواهید تا از نظر تومور بررسی شود.

اگر به طور ناگهانی فقط در 1 گوش خود مایع غیرقابل توضیحی داشته باشید، می تواند نشانه رشد مانند یک تومور خوش خیم یا سرطان باشد. از پزشک خود بخواهید که به یک ارجاع دهد. پزشک گوش، حلق و بینی (ENT). گوش و حلق و بینی غربالگری سرطان را انجام خواهد داد.

• گوش و حلق و بینی با معاینه بصری گوش و آزمایش خون شما شروع می شود. اگر فکر می کنند که در گوش شما رشد کرده است، به شما بی حسی موضعی می دهند و نمونه ای از بافت را برای آزمایش می گیرند. اسکن MRI نیز ممکن است مورد استفاده قرار گیرد.

5. اگر مایع را به روش دیگری نمی توان خارج کرد، جراحی را انتخاب کنید.

از آنجایی که ممکن است مدتی طول بکشد تا گوش به طور کامل تخلیه شود، ممکن است یک لوله در گوش شما قرار دهند. هنگامی که گوش های شما بهبود یافت، پزشک لوله را در مطب خود خارج می کند. آنها همچنین گاهی اوقات شما را پیگیری می کنند تا مطمئن شوند که بعد از جراحی وضعیت گوش شما خوب است.

• کودکان ممکن است بین 4 تا 6 ماه به لوله ها در گوش خود نیاز داشته باشند. بزرگسالان ممکن است فقط به مدت 4-6 هفته به لوله ها نیاز داشته باشند.
• اولین جراحی نیاز به بیهوشی در بیمارستان به عنوان یک روش سرپایی دارد. لوله ها اغلب خود به خود می ریزند یا می توان آنها را بدون استفاده از بیهوشی در مطب پزشک برداشت.